UNSER GEBURTSVORBEREITUNGS -PODCAST ÜBER SCHWANGERSCHAFT UND GEBURT

Der Podcast für Schwangere und die, die es werden wollen.
Lerne alles über die Geburt und die besondere Zeit davor.

1. Was erwartet dich bei der Geburt?

Willkommen beim Podcast Geburtsvorbereitung Schweiz, schön, dass du zu uns gefunden hast! In der heutigen Podcast-Folge habe ich Natalia Conde, leitende Ärztin, und Jeannine Vogt, Hebamme sowie Gruppenleiterin im Stadtspital Triemli, zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über die unterschiedlichen Phasen einer Geburt, die durchschnittliche Geburtsdauer, häufig unterschätzte Aspekte durch Schwangere und die Bedeutung eines Dammrisses.

Die beiden Expertinnen heben hervor, wie wichtig eine gründliche Vorbereitung ist und warum werdende Mütter den Ratschlag „Google nie mit Kugel“ beherzigen sollten. Fragst du dich, woran du erkennst, dass die Geburt beginnt, oder wie sich ein Blasensprung anfühlt? In dieser Folge findest du Antworten auf diese Fragen.

2. Vorteile der Schwangerschaftsmassage

Wie schön ist es, sich ab und an mal eine Massage zu gönnen, aber geht das auch in der Schwangerschaft? – Auf jeden Fall!
Nico von Origin Massage ist heute bei mir zu Gast und erzählt uns, was genau der Unterschied zu einer „normalen“ Massage ist, worauf man in der Schwangerschaft achten muss und warum Kommunikation eine ganz wichtige Rolle spielt.

3. Natürliche Geburt im Spital: Was ist eine hebammengeleitete Geburt?

Im zweiten Interview mit Natalia Conde, leitende Ärztin und Jeannine Vogt, Hebamme und Gruppenleitung im Stadtspital Triemli sprechen wir über die hebammengeleitete Geburt im Triemli. Was sind die Voraussetzungen? Für welche Frauen kommt sie in Frage? Wie unterscheidet sie sich von der „normalen“ Spitalgeburt? Was passiert, wenn man doch verlegt werden muss?

4. Geburtsvorbereitende Akupunktur während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft haben viele Frauen mit unterschiedlich starken Beschwerden zu kämpfen. Häufig treten Rückenschmerzen, Sodbrennen oder die bekannte Übelkeit in den ersten Wochen auf. Akupunktur kann in solchen Fällen eine wirksame Linderung bieten.

5. Schwangerschaft und Sexualität (Teil 1)

Sexualität während und nach der Schwangerschaft ist immer noch ein mit Scham behaftetes Thema und doch gibt es unzählige Fragen, die sich Paare in dieser besonderen Zeit immer wieder stellen.

6. Schwangerschaft und Sexualität (Teil 2)

Sexualität während und nach der Schwangerschaft ist immer noch ein mit Scham behaftetes Thema und doch gibt es unzählige Fragen, die sich Paare in dieser besonderen Zeit immer wieder stellen. Auch in Teil 2 spreche ich wieder mit Bea von Ladyplanet und Tina von LittleFellow über das Thema Sexualität. Diesmal dreht sich dabei alles um die Zeit nach der Geburt.

6. Geburtsschmerz: Wie er entsteht und wie du besser damit umgehen kannst

eute spreche ich mit Nadine, der Gründerin von Geburtsvorbereitung Schweiz über das Thema Geburtsschmerz. „Was ist Geburtsschmerz eigentlich?“ „Gibt es so etwas wie eine schmerzfreie (natürliche) Geburt überhaupt?“ und „Wie können wir selbst unseren Schmerz lindern?“ sind nur ein paar der Fragen, die uns Nadine in dieser Folge beantworten wird.

7. Wochenfluss, Stillen und Babyblues: Warum es wichtig ist, nach der Geburt zu ruhen

In der heutigen Folge spreche ich mit Hebamme Dominique Krebs über das Wochenbett. Sie erklärt uns, warum es gerade in der ersten Zeit nach der Geburt so wichtig ist zu ruhen, wie und wann man wieder Sport machen darf, ob man sich auf das Stillen vorbereiten kann und warum es als Mama so wichtig ist auch auf die eigenen Bedürfnisse zu achten.

8. Geburt ohne Angst: Prävention von Dammrissen

Einen Dammriss oder gar einen Dammschnitt während der Geburt zu haben fürchten viele Frauen. Denn es ist diese Verletzung in diesem ganz intimen Bereich. Sie stellen sich aber auch die Frage: Wie geht es danach weiter? Wie gut verheilt es? Wie wird die Sexualität danach sein? Diese Fragen klären wir im Gespräch mit der Fachexpertin Dominique Krebs.