1-Tages-Kurs
Geburtsvorbereitungskurs
Zug
Wenn sich die Geburt deines Kindes ankündigt, steht dir ein unvergesslicher Moment bevor, auf den du dich bestmöglich vorbereiten möchtest. Damit du ohne Bedenken und voller Freude auf dieses Ereignis blicken kannst, raten wir dir, dich für einen Geburtsvorbereitungskurs anzumelden. Wir bieten einen umfassenden Kurs an, der dich und deine*n Partner*in optimal auf die bevorstehende Geburt und alles was dazu gehört, vorbereitet. Geleitet durch qualifizierte und erfahrene Kursleiterinnen sowie Hebammen, bist du im Geburtsvorbereitungskurs Zug in den besten Händen, um in diesen besonderen Lebensabschnitt zu starten. Erlerne effektive Entspannungs- und Atemtechniken sowie viele hilfreiche Inhalte, die dir vor, während und nach der Geburt deines Babys Sicherheit geben. Gleichzeitig hast du die Möglichkeit, all deine Fragen zu stellen und diese ausführlich beantworten zu lassen.
Ein zusätzlicher Pluspunkt: Sollten nach dem Geburtsvorbereitungskurs noch weitere Fragen auftauchen, laden wir dich herzlich zu unserer kostenfreien Hebammen-Sprechstunde ein. Diese findet jeden ersten Dienstag im Monat von 19:00 bis 20:00 Uhr statt – eine Anmeldung ist nicht erforderlich!
Anerkannt von den Zusatzversicherungen der Krankenkasse. Diese übernehmen in der Regel 70-90% des Kurses.
Die Kursinhalte
- Der Ablauf einer Geburt: Welche Phasen durchläufst du während der Geburt und auf welche Anzeichen verraten dir, dass diese kurz bevorsteht?
- Effektive Schmerzlinderung: Verstehe, was in deinem Körper vorgeht, sobald die Wehen einsetzen und wie du den Geburtsschmerz mittels des Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom lindern kannst.
- Die richtige Atmung: Die Atmung während der Geburt ist das A und O. Lerne im Geburtsvorbereitungskurs Zug, welche Atemtechniken du einsetzen kannst, um die Geburt möglichst entspannt und stressfrei zu erleben.
- Die Rolle deines Partners: Selbstverständlich ist auch dein*e Partner*in im Geburtsvorbereitungskurs gerne gesehen. Hier bekommt er/sie Tipps an die Hand, wie du optimal vor, während und nach der Entbindung unterstützt werden kannst.
- Fokus auf deine Geburtswünsche: Wie kannst du deine Vorstellungen zur Geburt am besten kommunizieren und worauf solltest du bei deinen Wünschen achten? Wir erklären dir, wie du dabei am besten vorgehst und halten zudem wertvolle Informationen bereit, die dich bei deiner Entscheidungsfindung unterstützen.
- Dammmassage: Eine Dammmassage reduziert die Wahrscheinlichkeit eines Dammrisses- oder schnittes stark. Lerne im Geburtsvorbereitungskurs Zug, wie du sie anwenden kannst.
- Stillen und Wochenbett: Das Thema Stillen und Wochenbett kann besonders für Erstgebärende sehr überfordernd wirken – das muss es jedoch keines Falls sein! Mit unseren Ratschlägen und Informationen dazu, lernst du, wie du die ersten Wochen mit Baby sorgenfrei meistern kannst.
- Checklisten & praktische Hilfen: Kontaktlisten mit wichtigen Adressen und Checklisten, die dir die Planung erleichtern? All das wartet auf dich als Teilnehmerin im Geburtsvorbereitungskurs Zug.
Vorteile der Geburtsvorbereitung
- Ein positives Geburtserlebnis ist wichtig für dich und dein Baby. Erfahre im Kurs, wie du dies selbst bewirken kannst.
- Durch den Einsatz der richtigen Techniken und Übungen bist du nach der Geburt schneller erholt und hast mehr Energie, die Kennenlernphase mit deinem Kind zu geniessen.
- Wissen, was passiert, und verstehen, wie die Abläufe bei einer Geburt sind, ist nicht nur hilfreich, sondern macht dich auch selbstbewusster und sicherer.
- Eine positive Geburt beginnt bereits mit reduzierten Ängsten und einem entspannten Start. Im Kurs lernst du, wie du genau das erzielen kannst.
- Du lernst, wie du Schmerzen gezielt reduzieren kannst. Ein effektives Schmerzmanagement kann durch verschiedene Techniken erlernt werden – auch ohne den Einsatz von Schmerzmitteln.
- Du fühlst dich optimal vorbereitet und kannst mit einer positiven Einstellung in die Geburt gehen.
- Dein*e Partner*in weiss, was zu tun ist und kann dich bestmöglich unterstützen.
Im Geburtsvorbereitungskurs inbegriffen
Geburtsvorbereitung in Zug für zwei Personen (werdende Mama und Partner/Begleitperson)
Leistungen:
- Kursskript mit allen wichtigen Informationen
- Broschüre zum Thema Stillen
- Ratgeber zur Ernährung während der Schwangerschaft
- Checklisten: Packliste für die Geburt, Wunschliste, Ratgeber zur Geburtsvorbereitung, Tipps und Tricks für das Wochenbett
- Geburtsvorbereitungskurs in Kleingruppen mit maximal 8 Paaren
- Zugang zu einer exklusiven VIP-Gruppe für den Austausch und Fragen unter den Teilnehmern
Bonus:
- Spezielle Visualisierungsübung als Audio für die Geburtsvorbereitung
- Monatliche Hebammensprechstunde bis zur Geburt, jeden Monat ein Mal, um alle eure Fragen zu klären
Unser Standort in Luzern (nahe Zug)
Grabenstrasse 8
6004 Luzern
078 410 40 17
Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden in Luzern statt, nur 30 Min von Zug, 25 Minuten von Sursee und 10 Minuten von Kriens entfernt.
Häufig gestellte Fragen
Erfahrungen unserer Kunden mit dem Geburtsvorbereitungskurs
