Die Geburt eures Kindes ist ein bedeutsamer Moment in eurem Leben! Es ist entscheidend, dass ihr darauf gut vorzubereiten seid, um diesem Ereignis gelassen und freudig entgegen schauen zu können.

Euer Geburtsvorbereitungskurs in Winterthur bietet euch dabei die ideale Begleitung, geleitet von Hebammen mit Erfahrung und qualifizierten Kursleiterinnen. Ihr erhaltet essenzielle Informationen über Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Neugeborenen. Zusätzlich erlernt ihr Techniken zur Entspannung und richtigen Atmung während der Geburt. Dadurch können Schmerzen meist besser bewältigt werden. Neben dem Lehrstoff bleibt genügend Raum für Gespräche und die Beantwortung aller eurer Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft.

Fragen nach dem Kurs? Kein Problem, dafür haben wir unsere monatliche Hebammensprechstunde eingerichtet. Immer am ersten Dienstag im Monat zwischen 19-20h beantwortet unsere Hebamme Fragen. Ihr könnt bis zur Geburt kostenlos und ohne Anmeldung daran teilnehmen.

Die Kursinhalte

• Der Geburtsablauf: Du lernst wie die Geburt abläuft, was dich erwartet, welches die verschiedenen Phasen der Geburt sind, welche Anzeichen es für den Geburtsbeginn gibt und wann ihr losfahren müsst.
• Schmerzlinderung: Du lernst was genau Wehen sind, was während einer Wehe im Körper passiert und wie du Schmerzen gezielt lindern und das Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom unterbrechen kannst.
• Atemtechniken: Du lernst 3 Atemtechniken, welche du während jeder Phase der Geburt anwenden kannst.
• Rolle des Partners: Dein Partner oder deine Geburtsbegleitung lernst, wie er/sie dich optimal unterstützen kann.
• Wahl des Geburtsortes & Geburtswünsche: Wir zeigen dir, welche Möglichkeiten es in der Schweiz gibt und wie findest du deinen passenden Geburtsort findest. Ebenfalls erklären wir dir, welche Wünsche du anbringen kannst und wie du damit deine Geburt positiv beeinflussen kannst
• Dammmassage: Du lernst wie kannst du deinen Damm auf die Geburt vorbereiten kannst, um die Wahrscheinlichkeit von einem Dammriss oder -schnitt zu reduzieren.
• Stillen und Wochenbett: Wir erklären dir, was nach der Geburt auf dich zukommt und wie du dich optimal auf die erste Zeit mit dem Baby vorbereiten kannst.
• Checklisten & praktische Dinge: Ihr bekommt ein Package mit Geburtswunschliste, Packliste, Netzwerk mit Hebammen, Doulas und Fachpersonen, Literaturempfehlungen

Im Geburtsvorbereitungskurs inbegriffen

• Geburtsvorbereitung in Winterthur für zwei Personen (werdende Mama und Partner/Begleitperson)
• Kursskript
• Broschüre zum Thema Stillen
• Ratgeber zum Thema Ernährung in der Schwangerschaft
• Checklisten: Packliste für die Geburt, Wunschliste, Ratgeber für die Geburtsvorbereitung, Tipps und Tricks fürs Wochenbett
• Geburtsvorbereitungskurs in Kleingruppen bis 8 Paare
• VIP-Gruppe für den Austausch und Fragen unter den Teilnehmern
• Bonus:
  • Visualisierungsübung als Audio speziell zur Geburtsvorbereitung
  • Hebammensprechstunde jeden Monat ein Mal bis zur Geburt

Unser Standort in Winterthur

Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Winterthur finden an der Rychenbergstrasse 216 statt.

Anfahrt mit ÖV: mit dem Bus bis zur Rychenbergstrasse
Anfahrt mit Auto: es hat Blaue Zonen Parkplätze in der Strasse.

Häufig gestellte Fragen

Erfahrungen unserer Kunden mit dem Geburtsvorbereitungskurs

Deine Kursleiterinnen in Winterthur