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1-Tages-Kurs

Geburtsvorbereitungskurs
Winterthur

Die Geburt eures Kindes ist ein bedeutsamer Moment in eurem Leben! Es ist entscheidend, dass ihr darauf gut vorzubereiten seid, um diesem Ereignis gelassen und freudig entgegen schauen zu können.

Euer Geburtsvorbereitungskurs in Winterthur bietet euch dabei die ideale Begleitung, geleitet von Hebammen mit Erfahrung und qualifizierten Kursleiterinnen. Ihr erhaltet essenzielle Informationen über Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Neugeborenen. Zusätzlich erlernt ihr Techniken zur Entspannung und richtigen Atmung während der Geburt. Dadurch können Schmerzen meist besser bewältigt werden. Neben dem Lehrstoff bleibt genügend Raum für Gespräche und die Beantwortung aller eurer Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft.

Fragen nach dem Kurs? Kein Problem, dafür haben wir unsere monatliche Hebammensprechstunde eingerichtet. Immer am ersten Dienstag im Monat zwischen 19-20h beantwortet unsere Hebamme Fragen. Ihr könnt bis zur Geburt kostenlos und ohne Anmeldung daran teilnehmen.

Anerkannt von den Zusatzversicherungen der Krankenkasse. Diese übernehmen in der Regel 70-90% des Kurses.

Die Kursinhalte

  • Der Geburtsablauf: Du lernst wie die Geburt abläuft, was dich erwartet, welches die verschiedenen Phasen der Geburt sind, welche Anzeichen es für den Geburtsbeginn gibt und wann ihr losfahren müsst.
  • Schmerzlinderung: Du lernst was genau Wehen sind, was während einer Wehe im Körper passiert und wie du Schmerzen gezielt lindern und das Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom unterbrechen kannst.
  • Atemtechniken: Du lernst 3 Atemtechniken, welche du während jeder Phase der Geburt anwenden kannst.
  • Rolle des Partners: Dein Partner oder deine Geburtsbegleitung lernst, wie er/sie dich optimal unterstützen kann.
  • Wahl des Geburtsortes & Geburtswünsche: Wir zeigen dir, welche Möglichkeiten es in der Schweiz gibt und wie findest du deinen passenden Geburtsort findest. Ebenfalls erklären wir dir, welche Wünsche du anbringen kannst und wie du damit deine Geburt positiv beeinflussen kannst
  • Dammmassage: Du lernst wie kannst du deinen Damm auf die Geburt vorbereiten kannst, um die Wahrscheinlichkeit von einem Dammriss oder -schnitt zu reduzieren.
  • Stillen und Wochenbett: Wir erklären dir, was nach der Geburt auf dich zukommt und wie du dich optimal auf die erste Zeit mit dem Baby vorbereiten kannst.
  • Checklisten & praktische Dinge: Ihr bekommt ein Package mit Geburtswunschliste, Packliste, Netzwerk mit Hebammen, Doulas und Fachpersonen, Literaturempfehlungen

Geburtsvorbereitung – welches sind die Vorteile? 

Durch einen Geburtsvorbereitungskurs wird das Geburtserlebnis für werdende Mütter positiv beeinflusst.

  • Schnellere Erholung nach der Geburt und mehr Energie für dein Baby
  • Wissen bringt Entspannung: Informiert sein über das, was dich erwartet, gibt Vertrauen und ein sicheres Gefühl.
  • Ängste und Sorgen können reduziert werden, für eine Schwangerschaft und Geburt ohne Angst.
  • Ein effektives Schmerzmanagement kann zu weniger Schmerzen und Interventionen führen.
  • Du fühlst dich sicher und optimistisch beim Gedanken an die bevorstehende Geburt.
  • Dein Partner ist gut darauf vorbereitet, dich während der Geburt zu unterstützen.
  • Schnellere Regeneration nach der Geburt, so dass du dich besser auf dein Baby fokussieren kannst.

Im Geburtsvorbereitungskurs inbegriffen

  • Geburtsvorbereitung in Winterthur für zwei Personen (werdende Mama und Partner/Begleitperson)
  • Kursskript
  • Broschüre zum Thema Stillen
  • Ratgeber zum Thema Ernährung in der Schwangerschaft
  • Checklisten: Packliste für die Geburt, Wunschliste, Ratgeber für die Geburtsvorbereitung, Tipps und Tricks fürs Wochenbett
  • Geburtsvorbereitungskurs in Kleingruppen bis 8 Paare
  • VIP-Gruppe für den Austausch und Fragen unter den Teilnehmern
  • Bonus:
    • Visualisierungsübung als Audio speziell zur Geburtsvorbereitung
    • Hebammensprechstunde jeden Monat ein Mal bis zur Geburt

Unser Standort in Winterthur

Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Winterthur finden an der Rychenbergstrasse 216 statt.

Anfahrt mit ÖV: mit dem Bus bis zur Rychenbergstrasse
Anfahrt mit Auto: es hat Blaue Zonen Parkplätze in der Strasse.

Häufig gestellte Fragen

Erfahrungen unserer Kunden mit dem Geburtsvorbereitungskurs

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CILEIA WETHERELL

Mutter von drei Kindern

Kursleiterin in Zürich und Winterthur

DORIS SCHLEGEL

Mutter einer Tochter, Diplomierte Hebamme HF, Stillberaterin IBCLC

Kursleiterin in Zürich und Winterthur

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15. Januar 2025 : CHF 290.-